Birnen-Kiwi-Heidelbeer-Smoothie

Dieses Rezept ist für einen Smoothie der süsslich bis leicht-säuerlich im Geschmack ist. Bei der angegebenen Menge erhält man etwa 0,5 Liter köstlich gesunden Smoothie.

Zutaten:

Zubereitung:

Die Schale der Kiwi (auf Wunsch auch der Birne) entfernen und in kleine Stücke schneiden. Wer möchte kann den Smoothie gerne nachsüssen oder zusätzlich Chia-Samen hinzugeben. Alle Zutaten in einen Mixer füllen und soweit mit Wasser auffüllen, bis alles überdeckt ist. Abschließend alles für eine Minute pürieren. Fertig.

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Inhaltsstoffe:

  • Vitamin A
  • Vitamin B
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Eisen
  • Calcium
  • Kalium
  • Kalzium
  • Jod
  • Magnesium
  • Zink
  • Phosphat

One thought on “Birnen-Kiwi-Heidelbeer-Smoothie

  1. Sarah_C

    Prima Rezept 🙂 Im Grunde lässt sich Baobab überall ergänzen. Ananas und Kiwi schmeckt auch super, da kann man auch zwei bis drei Löffel von Baobab verwenden.

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